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十个孩子九个缺锌,为什么要补锌?
来源:大庆油城妇女儿童医院 作者:油城妇儿 发表时间:2021-09-12 点击数:

众所周知,锌是人体必需的微量元素之一。锌缺乏会导致胸腺发育不良、淋巴细胞萎缩、免疫功能减退,影响孩子的生长发育。

 

 锌也有着"生命之花"、" 智力之源"的美誉。也正因为锌是脑细胞生长的关键,所以如果孩子体内长期缺锌,就会影响其脑功能,使脑细胞减少,从而使得孩子智力发育不良,让孩子越来越笨……

 

 
 

孩子之所以会缺锌,无外乎是摄入不足、吸收障碍、需要量增加、丢失过多这四个因素。

1. 摄入不足

锌多存在于动物性食材中,如动物肝脏和海鲜等,这些食材中不仅含锌丰富而且易于吸收,但这些东西并非是大多数中国家庭常用的食物。

其次是烹饪习惯,由于中国人的传统膳食习惯,菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的,而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失,特别是锌的流失很大。

2.锌吸收障碍

 宝宝因为各种原因导致的腹泻也会影响锌的吸收,这也是为什么孩子腹泻时,医生开的药里会有锌。

还有一种常染色体遗传病—肠病性肢端皮炎,因小肠缺乏吸收锌的载体,也会表现为严重缺锌。

3.需要量增加

 对于处在生长发育旺盛阶段的孩子来说,此时正是锌需求量增加的时候。如若没能按时向身体提供足够的锌来满足日常所需,就容易发生锌缺乏。

4.丢失过多

 大量出汗、反复出血、大面积烧伤、慢性肾脏疾病等导致锌丢失过多,也容易导致缺锌。  

5、智力发育落后

缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍,从而影响宝贝的智力发育。

              宝宝缺锌的常见表现有:

1.食欲减退,挑食、偏食,孩子没有饥饿感,不主动进食;

2.乱吃奇奇怪怪的东西,经常咬指甲、衣物、啃玩具等;

3.生长发育缓慢,身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻3到5公斤;

4、免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染,如扁桃体炎等。

作为家长来说,常规的判断方法并不一定是最科学的,所以当发现宝宝有以上症状后,最好的确诊方式是带孩子看医生,医生会根据锌缺乏的高危因素、宝宝的临床表现、实验室检查结果、宝宝生长发育状况、体征及血清锌测定结果等进行综合诊断。

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