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看见别人打哈欠你也跟着打!为什么?
来源:大庆油城妇女儿童医院 作者:油城妇儿 发表时间:2021-09-06 点击数:
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周末早上都是睡到自然醒再出门,可为什么坐公交车的时候,旁边有人打个哈欠,小编肯定会打个哈欠,忍都忍不住;

一起喝个奶茶闺蜜打个哈欠,其他人也会接二连三跟上。。。

 

 

『 看完这篇文章的你,一定会打豁嗨 』

 

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别人打哈欠,为什么我也想打?

 

哈欠是真的会传染,具体为什么~

 

▶ 移情

设身处地站在别人的角度,理解别人的感情。

 

打哈欠传染更容易出现在“移情人群”中。我们看到别人打了个哈欠,然后自己的大脑会问下一自己累不累,一般都是肯定的反馈,于是自己也跟着打个哈欠。。。

 

  • 哈欠传染的原因是受到了心理暗示;

  • 哈欠传染可能是因为处于同一个空间的人同时需要补充氧气;

  • 厌倦理论认为,每个人对某件事感到厌倦就会打哈欠;

  • 动物群体中,哈欠传染可作为协调其群体的社会行为,保持警觉,避免受到攻击。

 

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说真的,打哈欠传染这个事,研究研究还是蛮有意思的~

 

研究过程中,还发现:

 

  • 1~2岁时的孩子出现打哈欠传染现象;

  • 若有人打哈欠,5分钟内在场的人约有55%也会打哈欠;

  • 阅读有关打哈欠的书刊,或看到打哈欠的图片也会打哈欠;

  • 关系越亲密的人打哈欠,被传染的可能性越高;

  • 容易受别人影响的人容易被传染打哈欠

 

▌人为什么打哈欠,原来有这些好处

 

 

1.
 
打哈欠,对五脏好,促进血液循环

 

分解下打哈欠的动作 ☟ ☟ ☟

 

深吸一口气 → 嘴张大 → 脸部肌肉动 → 很多空气吸进肺里 → 腹肌鼓起来后横膈膜降下去 → 当肺部空气满载时,再被呼出去。

 

就是个深呼吸(咱中医里讲的就是气沉丹田)。从中医上说,肺主呼气,肾主纳气,打个哈欠,能让体内氧气纳入更多,有养肾作用,连带着也对大脑有好处。

 

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2.
 
打哈欠,能醒脑,消困倦

 

心理学家的实验证明,人脑部温度升高时更容易打哈欠,因为这个动作能让脑部温度降低。

 

人在困倦状态时,大脑深层的温度会升高,打个哈欠,能快速吸入一大口空气,这时流经面部的血液会冷却一些,从而降低大脑温度。

 

哈欠的目的其实不是促使人进入睡眠状态,而是让人头脑清醒,对抗睡意。这样想,如果犯困又不能睡的时候,打几个哈欠吧~

 

3.
 
打哈欠,调情绪,助睡眠

 

如果你心情不好,那多伸几个懒腰、多打几个哈欠,通常会有一种轻松感、镇静感和振作感,这是因为打哈欠有疏肝气的作用,也在一定程度上能消除人的情绪压力~

 

 

— END —

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